Den revolutionerande Pilates Chair

Bli riktigt slank och sexig med Malibu Chairs unika kombination av justerbara fjädermotstånd och enkla och behagliga konditionsövningar. Du formar ben, armar, rumpa och lår samtidigt som du med varje rörelse tränar magmusklerna.

Med de specialdesignade och delade pedalerna väljer du om du vill träna armar och ben separat eller samtidigt, för tyngre motstånd. Du kan dessutom ändra inställningen under träningens gång utan att avbryta övningen eller tappa tempo.

Malibu Pilates Chair är en robust, säker och tålig stol som väger lätt. Och du monterar den och plockar samman den på sekunder.

Träningsprogram på dvd
Grundprogrammet ”Basic Breakdown”
Ett tio minuters introduktionspass för Malibu Pilates med upphovskvinnan Carroll Krieff.

”Malibu Pilates Makeover” (20 minuter)
Skaffa dig en helt ny kropp, inklusive snygg mage! I detta styrketräningspass för hela kroppen invigs du i fler övningar för Malibu Pilates Chair än du trodde var möjligt – på bara tjugo minuter om dagen. Perfekt för de dagar då du har fullt upp och inte hinner med något fullödigt träningspass.

”Total Dreambody” (45 minuter)
Ett fettförbrännande cirkelträningsprogram som kombinerar styrketräning för hela kroppen med ett omfattande konditionspass. Du blir snabbt av med oönskade kilon och centimetrar!

Handböckerna ”Malibu Makeover” & ”Eating Right”
Kombinationen rätt träningsdos och hälsosam kost är en idiotsäker metod. På endast tio dagar kommer du att gå ner minst en storlek!

BONUSGÅVOR!
Tränings-dvd:n ”Mari’s Dynamic Sequencing” (30 minuter)
Den legendariska pilatesinstruktören Mari Winsor visar hur man genomför ett pass på Malibu Pilates Chair med hennes berömda dynamiska sekvensteknik! Mari har satt samman ett exklusivt 30-minuterspass åt dig, där du får igång flåset och styrketränar hela kroppen på bara några minuter om dagen.

Väggplanschen ”Malibu 10”.
För att underlätta träningen ytterligare får du denna väggplansch med Susan Luccis tio favoritövningar, så att du enkelt, på några få minuter om dagen, kan förbränna fett och få snygga muskler.

 Följande ingår:
• Malibu Pilates Chair
• Handböckerna ”Malibu Makeover” & ”Eating Right” (ENG)
• Dvd:erna ”20 Minute Makeover” och ”Basics Breakdown” (ENG)
• Dvd:n Total Dreambody (ENG), cirka 45 minuter
• Välkomstbrev (SE/DK/NO/FI)
• Manual med monteringsanvisningar och skötselråd (SE/NO/DK/FI)

Bonus:
• Susans väggplansch med tio träningsövningar (ENG)
• Mari Winsors tränings-dvd ”Dynamic Sequencing” (ENG), cirka 30 minuter

Övrigt:
Vikt: 17 kg
Motstår belastningar upp till 135 kg,